靈芝孢子粉怎么吃

靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。

靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保 健作用。其藥用價值日益受到重視, 研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子具有增強機體免 疫力, 抑制腫 瘤, 保護(hù)肝損傷, 輻射防護(hù)作用。

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